掌握急救知识，关键时刻可能拯救生命
一人健康是立身之本，人民健康是立国之基
很多西医医师也会随着逐步通过考核，获得开具资质的
监管部门正在加强对生产、销售假药和不合格奶粉的打击力度
网售处方药其中的安全风险却很大，仍然需要引起足够的重视
黄金3—4.5小时内溶栓成功患者大多可恢复正常
应该对抗癌药进医保“消失”问题进行全面调查，然后进行精准“治疗”
明确疫苗全过程和全生命周期监管措施及责任
从开出医嘱到检验报告单，复旦大学附属中山医院检验科从60分钟缩至20分
疫苗管理法草案三审稿加大对疫苗违法行为的处罚力度，多项规定细化“升级”
自我操作方便，平时多点揉，可起到养心安神的作用
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桂花鱼是高蛋白低脂肪食物，容易消化吸收，脾胃虚弱人群可经常食用
热性体质平时容易阴虚火旺的人，立夏前适当食用蒲公英，可解郁、清热、降火
鱼类富含维A缓解眼不适，豆类中优质植物蛋白可缓解疲劳，为身体提供动力
长期压力与高热量食物结合，血液胰岛素水平是没有压力且正常饮食的10倍
取大枣20枚、木香6克，小火煮1小时后入木香煮片刻，去渣温服，每日两次
最好选择低糖或脱脂酸奶，不建议选择加入大量果酱等进行调味的酸奶
山楂有机酸含量高，可以嫩化肉的纤维从而使其更易炖烂，还能起到解腻作用
常用于缓解夏热中暑、小便不利、热性烦渴等不适症状，非常适合夏季代茶饮用
预防心脏病尝试有氧运动，预防骨质疏松症尝试高冲击力运动等
花椒药用方面：味辛、性温，归脾、胃、肾经，有温中止痛，杀虫止痒的功效
《四川中药志》载：治百日咳：马齿苋30克，百部10克。水煎，加白糖服
蛋白粉主要成分支链氨基酸对代谢健康、生殖、食欲和衰老等方面会产生副作用
莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆等叶酸含量高，可常吃
建议大多数的健康成年人应该遵循，每天睡眠时间保持在7至9小时的范围内
一分钟微休息也足够，选上午休息更好，别把休息当任务
研究表明，每天每多摄入355毫升100%果汁，死亡风险增高24%
理肝汤可疏肝行气、清肝平肝，对于精神抑郁症、肝胆疾病有很好的疗效
高血脂患者应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半
角膜条件差、患有青光眼、感染未控制等患者不能接受激光治疗近视
蛋白质、锌、铁、碘、胆碱、叶酸、维生素A、D、B6、B12等营养素不能
每天摄入一定量高果糖玉米糖浆（相当于一罐甜饮料）会显著加速肠道肿瘤生长
糖友情绪或低落，或紧张焦虑，如果适当增加些主食量情绪状态会明显改善
早餐煲山药紫米粥长期食用，能补中益气、健脾养胃、止虚汗
让婴儿趴着睡、不接种疫苗、不使用安全带和安全座椅等9个隐患须避开
民政部将推动建立健全农村留守儿童和困境儿童关爱服务体系
要想防治干眼症，要控制血糖，避免波动；注意用眼卫生，劳逸结合
喝水应该根据自己的情况，适量饮用，还要注意少量多次喝水
戴好必要护具、着装宽松透气、上器械前热先身，及时补充水、盐、蛋白质
淋浴时的高水温会剥去保护皮肤的油脂屏障，喷头水流的冲击力会加速皮肤衰老
既健康美味，又减肥祛脂利水，夏日常食可远离肥胖臃肿
如何摆脱“五月病”？睡好“子午觉” 外出多散心
作为一种健康饮料，新鲜果汁含有许多天然物质，能保护血管免受疾病影响
打球时注意判断球行轨迹、保证动作准确，并按需佩戴戴框架眼镜或护目镜
黑豆养血乌发，桑寄生养肝血滋肾阴，枸杞子、桂圆肉、红枣养血补肾
不管什么部位抽筋，不要慌，尽量先靠岸再进行牵拉、按摩
保持精力充沛、身体活跃可有效减轻炎症，防癌抗癌
活动将马拉松赛事与急救知识宣传相结合，帮助群众学习专业的自救互救技能
将粗粮经过熬煮或打成浆，容易吸收又健康
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