小雪节气到，七种食物暖身又滋补，不可错过
蜂蜜市场鱼龙混杂，可以从价格、颜色、性状等几方面来辨别
焯烫排骨时，汤锅不能加盖，如果上面的血污比较多，可以用开水反复冲洗干净
目前市面上出售的碘盐中的碘含量是非常低的，达不到防辐射所需要的剂量水平
喝茶要讲究体质和方法，只有喝对了，茶才能起到真正的养生作用
喝酸奶可以促进胃酸分泌，帮助消化，但在饱腹情况下喝酸奶反而会增加饱腹感
吃萝卜有讲究，不同颜色的萝卜功效不同，食用季节也不一样
一天吃多少粗粮才合适呢？其实每天摄入一到三两就可以了
今年11月8日立冬，立冬后饮食上多吃点啥？生活起居上，需要注意什么
教育部等九部门还印发了中小学生减负措施“三十条”，从源头落实近视防控
进口国内未批的境外合法新药不再按假药论处
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由于眼部调节能力下降，便会出现阅读等近距离工作困难，俗称“老花眼”
经常吃能量食品可能导致运动员口腔健康问题比常人严重
日本综合类网站“活力门”最近揭示了其中的道理
中医认为，大蒜味辛辣而性温，能温中行滞、消肿散结、解毒杀虫
大学生抑郁症发病率攀升引热议
农村饮用水水源地纳入监管范畴；城镇污水厂排污许可证核发工作预计年底全部
游泳是深受大众喜爱的一项运动，能改善心血管系统，提高肺活量
有助于生津开胃，健脾消食
可能起效的作法包括：做瓦氏动作、按摩颈动脉窦、压迫眼球、用冷水洗脸等
如想将心血管疾病风险降至与不吸烟者相同程度，需戒烟5至25年
绿色环境中运动，特别是户外跑步，对平复情绪、缓解压力的效果更好
还可能与口腔黏膜的刺激和摩擦、口腔感染、胃肠功能紊乱等因素有关
儿童在缺水情况下，添加糖的摄入易超标，长此以往容易诱发肥胖
婴儿由于生长发育不完善，机体免疫力不强，蜂蜜可能会引起肉毒杆中毒
建议有乳癌家族病史的准妈妈每天喝适量西兰花芽汁以降低孩子患乳癌风险
合理饮食可以降低心血管疾病的发生风险，规律性吃早餐是合理饮食的一部分
老玉米可溶性糖含量很低，对于减肥人群、糖尿病患者都是很好的选择
北京朝阳医院疝和腹壁外科主任陈杰教授做客《人民名医》直播问诊聊疝气
8月20日，国家医保局成立后首次全面调整药品目录
呼吸道感染：用金银花、连翘、鱼腥草；肠道感染：用黄连、黄柏、白头翁
荞麦里的亚麻油酸属不饱和脂肪酸，经常食用有助降低心脏病和中风的风险
红苋菜养血止血，白苋菜凉血散淤，野苋菜利水去湿，马齿苋解毒凉血
研究表示谷物、豆类和蔬菜等食物含有大量纤维，可刺激短链脂肪酸的生成
立秋过后易口干舌燥、咽痛音哑，此时吃梨可起到健脾，顺时养脾胃的功效
推荐人群：旅途中胃纳欠佳、大便不畅者
积极的情绪可通过促进适应性来缓冲压力影响从而使乐观主义者得到安稳休息
会给人们创造没完没了的机会获取不健康食品，进而导致身体质量指数较大
糖尿病、吸烟、空气污染、暴饮暴食、习惯熬夜会加速大脑衰老
它是一款低脂高蛋白食物，可健脾益气、健胃消食
可选择有行气作用的药食同源之物，如萝卜、陈皮、玫瑰花、山等做成的药膳
将排骨和香菇转入蒸盘内，放入红枣，撒上香菜和葱花，大火蒸15分钟即可
莜麦营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维及维生素等
预防方面：健康饮食、加强运动、语言交流、作息规律、定期体检、减压
轻中度偏头痛发作时可口服止痛药；较重时，可用曲普坦类药物
要摆脱晚年虚弱形象，中青年时期就应做好准备，预防衰老
养生的根本在于养心。心五行属火，比较偏好味苦或色红的食物
比如豆苗拌核桃仁、菠菜拌花生米、芹菜拌杏仁、油菜拌芝麻等
金银花甘寒、气芳香，能宣散风热，还善清解血毒，被誉为“天然抗生素”
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