进入3月，各地中小学陆续开启春季学期
春暖花开万物春。吃些芳香蔬菜，可以唤醒味蕾，有助于防止春困、增添活力
健康的体魄、美好的容颜与苗条的身材是女士们的心之所往
近日，香港演员吴孟达因肝癌逝世，人们叹惋之余，也意识到健康管理重要性
眼看要入春，樱花限定美食粉嫩登场
正月十五到，赏月、燃灯、放焰、猜灯谜、吃元宵
踏青健身祈福“三不误”，春天来了，不少人选择爬山登高
每到假期，不少家长会抱怨孩子们的眼睛没离开过电视和手机
气温回升，正是郊游的好时候，赏梅的人很多，赏“莓”的也不少
开工大吉！刚刚过去的春节长假，大鱼大肉肯定是免不了的
时下正值柚子大量上市，需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子
分享到
适当运动既可舒缓身心，但是，运动前没有充分热身，也可能带来不必要的麻烦
心血管病死亡占城乡居民总死亡原因首位，心血管病已成为重大的公共卫生问题
每天清晨或傍晚，总能在小区、公园中见到很多老人在健走
除了强身健体，从亮马甲线到晒A4腰，秀身材也成了运动健身一族努力的动力
不少人一到冬天就双脚冰凉，因此喜欢在睡觉前泡一会儿脚
要保证饮食卫生，筷子的使用必须得讲卫生：一是要定期更换，二是要正确清洁
今年冬天特别冷，各种驱寒“神器”纷纷亮相，艾草制品尤其火
过去十余年中，男性冠心病死亡率逐年下降，女性没有明显改善，还有上升趋势
多项研究证实，不吃早餐或者吃不好早餐对健康有各种不利影响
眼下，天气寒冷，很多关节不好的人群都会有疼痛、活动不利的症状
英国曼彻斯特大学在《心率学》上发表新研究，找到了夜晚心跳变慢的主要原因
冬天，要想让双手始终保持润泽，一是要有效补水，二是要把补充的水分锁住
有牙周炎的患者，起床后最好先刷牙清理细菌，然后再吃早餐
冬天把手裸露在外，除了感到寒冷之外，没什么大不了
受到寒冷气温的影响，很多高血压患者出现了血压波动
一脱衣服就噼里啪啦响，甚至火星四溅；开门拿东西被“电击”
北方的冬季，除了凛冽的寒风，干燥给人的感受是最深的
大量研究显示，每天适当吃一些薯类，可降低便秘风险
黄烷醇摄入量最低的10%与最高的10%的人的血压差在2至4mmHg之间
口腔是食物进入人体的首个通道，牙齿的好坏与全身健康密切相关
加湿器确实可以缓解室内空气干燥、湿度过低给人们带来的不适感
冬天很容易食欲旺盛，既要保证营养，又想保持体型，这一矛盾如何破解
冬季是呼吸系统疾病的高发季节，咳嗽的人渐多，有的咳痰，有的干咳
在我国，有6亿多人饱受近视的困扰。我国儿童青少年总体近视率为53.6%
外用维生素E能减弱皮肤光老化，减少由于紫外线导致的免疫抑制反应
吃饺子、吃汤圆……对很多人来说，在这个时候来一份属于冬至的美食
青少年抑郁症又称为青少年情绪障碍，以情绪低落为主要表现
很多患者得了高血压后不愿意运动，甚至连路也不愿多走，这种想法是不对的
我们所吃的食物能决定我们是否感到快乐、悲伤、沮丧甚至产生自杀的想法
长期吃素者，特别是油荤丝毫不沾的纯粹素食者，会造成体内诸多营养素缺乏
泉港区作为一个经济发达的全国科技创新百强区，为何也跻身于“长寿之乡”
温暖的环境增加骨骼强度和密度，可预防骨质疏松的发生
缺铁性贫血是世界上最常见的营养缺乏症之一，预防需要常吃“铁三角”
人可以一日不吃不喝，却不可片刻不呼吸。呼吸不仅攸关性命，更能预示健康
中医认为，高血压与肝、肾、脾的关系最为密切。发病不同时期，证型亦不同
睡眠质量是健康水平最重要的影响因素之一。睡眠与认知障碍有着密切关系
肺燥热、咳嗽多痰的人群，适当用西洋菜煲猪肺，有助缓解症状
在空气干燥环境下运动，要注意补水。运动前后怎么喝水可是有不少讲究的
登录
不能为空
